2019-04-02 2019年4月2日 糖尿病の家内は１０年ほど前から、糖尿病性網膜症を発症しております。 今朝の血糖値は116でした。 昨日の食事内容とウォーキングについて報告します。 家内は私と同年の７２歳です。 朝食は６時30分 プロテイン25ｇでした。 昼プロテイン15ｇを飲みました。 散歩は家の中を60分歩きました。 夕食は18時00分に食べ終わりました。 献立は ぶたしゃぶ しゃけ みそしる です。 夕食後90分の血糖値は140でした。
2019-04-01 2019年4月1日 糖尿病の家内は１０年ほど前から、糖尿病性網膜症を発症しております。 今朝の血糖値は110でした。 昨日の食事内容とウォーキングについて報告します。 家内は私と同年の７２歳です。 朝食は６時30分 プロテイン25ｇでした。 昼プロテイン15ｇを飲みました。 散歩は外を60分歩きました。 夕食は18時00分に食べ終わりました。 献立は アボカドオムレツ です。 夕食後90分の血糖値は148でした。
2019-03-31 2019年3月31日 糖尿病の家内は１０年ほど前から、糖尿病性網膜症を発症しております。 今朝の血糖値は116でした。 昨日の食事内容とウォーキングについて報告します。 家内は私と同年の７２歳です。 朝食は６時30分 プロテイン25ｇでした。 昼プロテイン15ｇを飲みました。 散歩は家の中を60分歩きました。 夕食は18時00分に食べ終わりました。 献立は 豚肉とアスパラ きのこ 焼き魚 です。 夕食後90分の血糖値は140でした。
2019-03-30 2019年3月30日 糖尿病の家内は１０年ほど前から、糖尿病性網膜症を発症しております。 今朝の血糖値は110でした。 昨日の食事内容とウォーキングについて報告します。 家内は私と同年の７２歳です。 朝食は６時30分 プロテイン25ｇでした。 昼プロテイン15ｇを飲みました。 散歩は外を60分歩きました。 夕食は18時00分に食べ終わりました。 献立は めだまやき なめたがれい 春菊 です。 夕食後90分の血糖値は148でした。
2019-03-29 2019年3月29日 糖尿病の家内は１０年ほど前から、糖尿病性網膜症を発症しております。 今朝の血糖値は111でした。 昨日の食事内容とウォーキングについて報告します。 家内は私と同年の７２歳です。 朝食は６時30分 プロテイン25ｇでした。 昼プロテイン15ｇを飲みました。 散歩は家の中を60分歩きました。 夕食は18時00分に食べ終わりました。 献立は 生姜焼き みそしる きのこ です。 夕食後90分の血糖値は149でした。
2019-03-28 2019年3月28日 糖尿病の家内は１０年ほど前から、糖尿病性網膜症を発症しております。 今朝の血糖値は116でした。 昨日の食事内容とウォーキングについて報告します。 家内は私と同年の７２歳です。 朝食は６時30分 プロテイン25ｇでした。 昼プロテイン15ｇを飲みました。 散歩は家の中を60分歩きました。 夕食は18時00分に食べ終わりました。 献立は おでん です。 夕食後90分の血糖値は140でした。
2019-03-27 2019年3月27日 糖尿病の家内は１０年ほど前から、糖尿病性網膜症を発症しております。 今朝の血糖値は110でした。 昨日の食事内容とウォーキングについて報告します。 家内は私と同年の７２歳です。 朝食は６時30分 プロテイン25ｇでした。 昼プロテイン15ｇを飲みました。 散歩は外を60分歩きました。 夕食は18時00分に食べ終わりました。 献立は 焼きしゃけ サラダ ゆでたまご です。 夕食後90分の血糖値は148でした。
