2019-03-22 2019年3月22日 糖尿病の家内は10年ほど前から、糖尿病性網膜症を発症しております。 今朝の血糖値は111でした。 昨日の食事内容とウォーキングについて報告します。 家内は私と同年の72歳です。 朝食は6時30分 プロテイン25gでした。 散歩はホテル内を60分歩きました。 夕食は外食で19時30分に食べ終わりました 夕食後90分の血糖値は142でした。