2018年11月13日

心房細動とCOPDを持っています。
1秒率は48%です。

昨日は酸素計と脈拍計を見ながら、51分散歩しました。

脈拍は90前後、酸素は96%前後でした。

次は糖尿病の家内の食事内容とウォーキングについて報告します。

家内は私と同年の72歳です。

家内の朝食（7：00）は、プロテインでした。

夕食（16：00）は、鮭、豆腐、卵焼きでした。

散歩は16時40分から17時25分の45分間しました。

今朝（6：00）の血糖値は、104でした。