2018年10月28日

心房細動とCOPDを持っています。
1秒率は48%です。

昨日は酸素計と脈拍計を見ながら、47分間散歩しました。

脈拍は90前後、酸素は96%前後をキープ、絶好調でした。

次は糖尿病の家内の食事内容とウォーキングについて報告します。

家内は私と同年の72歳です。

家内の夕食はさんまグリル焼き、ゆでもやしと目玉焼きです。

散歩は11時13分から11時59分の間46分間行いました。

今朝の血糖値は、110でした。