2018年10月30日

心房細動とCOPDを持っています。
1秒率は48%です。

昨日は酸素計と脈拍計を見ながら、51分間散歩しました。

脈拍は90前後、酸素は94%前後でした。

次は糖尿病の家内の食事内容とウォーキングについて報告します。

家内は私と同年の72歳です。

家内の朝食（7時）は、焼き魚、サラダ、卵焼きでした。

夕食（16時22分）は、おでん、サラダ、さんまでした。

散歩は11時から11時47分の間47分間行いました。

今朝の血糖値は、108でした。