2018年11月7日

心房細動とCOPDを持っています。
1秒率は48%です。

昨日は酸素計と脈拍計を見ながら、昼前25分散歩しました。

脈拍は95前後、酸素は97%前後でした。

次は糖尿病の家内の食事内容とウォーキングについて報告します。

家内は私と同年の72歳です。

家内の朝食は無しで

夕食は、さんま、ゆでたまご、ちくわときのこ、豆乳でした。

散歩は10時18分から11時4分の46分間行いました。

今朝の血糖値は、103でした。