2018年10月25日
心房細動とCOPDを持っています。
1秒率は48%です。
昨日は酸素計と脈拍計を見ながら、37分間散歩しました。
脈拍は90から100の間、酸素は96%前後をキープ、絶好調でした。
次は糖尿病の家内の食事内容とウォーキングについて報告します。
家内は私と同年の72歳です。
家内の朝食は焼きジャケと、オクラと納豆の和え物と、キノコ炒めと、野菜です。
散歩は8時から8時45分の間45分間行いました。
今朝の血糖値は、99でした。
心房細動とCOPDを持っています。
1秒率は48%です。
昨日は酸素計と脈拍計を見ながら、37分間散歩しました。
脈拍は90から100の間、酸素は96%前後をキープ、絶好調でした。
次は糖尿病の家内の食事内容とウォーキングについて報告します。
家内は私と同年の72歳です。
家内の朝食は焼きジャケと、オクラと納豆の和え物と、キノコ炒めと、野菜です。
散歩は8時から8時45分の間45分間行いました。
今朝の血糖値は、99でした。